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【麦瑟士健身*】-健身小识

（1） 肌肉按形态分类为

        1.长肌   2. 短肌   3.  阔肌   4. 轮匝肌

 （2） 说出背部主要肌肉（至少5种）

        1.斜方肌  2.背阔肌  3.肩胛提肌  4. 菱形肌  5.  竖脊肌

【麦瑟士健身*】-健身小识

（1） 我们日常所说的腹肌包括哪些？

       1.腹外斜肌   2. 腹内斜肌   3.  腹直肌    4.腹横肌

 （2） 运动训练中，一般人群不用做强化训练的肌肉有哪些？         1.髂腰肌    2.肩胛提肌     3.胸小肌