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不停练腹肌就能练出来这种直接的方法对于体脂较高的人来说不适用。每个人都有腹肌，只不过他们被脂肪盖了起来。所以，“腹肌大”并不是马甲线的重要条件。还需要体脂率低！                                                                                                                 

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如果锻炼后立即洗凉水澡，由于皮肤受到过冷的刺激，而使毛细血管骤然收缩，焦作专业多功能综合训练器，不利于体热的散发，专业多功能综合训练器厂家直销，虽然在洗凉水澡的一刹那会觉得凉爽，专业多功能综合训练器使用方法，但过后反而会使人感到热不可耐。同时，突然遇过冷的刺激会使体表已张开了的汗孔骤然关闭，*使人生病。

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矫正畸形体形主要是指全身各部位的比例是否匀称、协调、平衡和谐，以及主要肌肉

群是否具有优美的线条。体态主要是指整个身体及各主要部位的姿态是否端正优美。我国

自古以来就很重视体态，强调一个人要站有站相，坐有坐相，俗话说“站如松、生如

钟”。如果长时间不注意体态端正，就可能影响某些骨骼的正常生长和发育，专业多功能综合训练器供应商，如脊柱的侧

屈以及含胸驼背等，影响体态美。健美运动的各种动作能给予身体某些部位的生长发育以

巨大的影响，促使骨骼的生长和肌肉的发展。科学的训练还可减少肌肉中的脂肪含量。达

到消脂减肥的目的。这些变化都能够有效地改善人的体形体态。如三角肌发达了，肩部就

显得宽阔;背阔肌增大了。能使身体是美丽的倒三角形。腹肌发达了，就会使腹部扁平、坚

实，使男子变得体格魁梧、肌肉发达、英姿勃勃、风度翩翩;女子变得体态丰满、线条优

美、明朗多姿、秀丽动人。